为进一步推动儿童青少年近视防控宣传教育工作,增强青少年儿童爱眼护眼意识,促使其养成保护视力,预防近视的良好习惯,在第5个防近视宣传月到来之际,白河县幼儿园组织开展防近视宣传月主题活动。
活动中,各班利用生动有趣的图片、视频向孩子们讲解了眼睛的作用及保护眼睛的重要性,用通俗易懂的语言帮助孩子们了解近视眼是怎样形成的、视力问题的危害以及近视眼的预防等一系列简单的有关保护眼睛、预防近视的健康知识。并组织开展爱绿护眼活动和蒙眼小游戏,帮助幼儿进一步感知眼睛的重要和保护视力的意义。
爱眼护眼小课堂
认真做好眼保健操
爱眼护眼小游戏
家园共育 携手护眼
爱眼护眼,我们在行动
通过主题活动的开展,帮助幼儿了解眼睛的作用和重要性,懂得了要从小爱眼、护眼的好习惯。希望通过幼儿园、家庭、社会的共同努力,一起呵护好幼儿的眼睛,让孩子们拥有一个光明的未来。
温馨提示:爱眼护眼小知识
0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动,保证每日户外活动时间两小时以上。注意预防晒伤和其他意外伤害的发生。
在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。3-6 岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
学龄前幼儿不宜读写,避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向,让幼儿快乐成长,充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下,距离应保持 50 厘米以上。
幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关,应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。
家长要时刻关注孩子的眼健康。及时为幼儿建立屈光发育档案,三岁后每 3-6个月定期监测视力和屈光发育情况,发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测,做到早监测、早发现、早预警、早干预。
倡导幼儿多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,鼓励幼儿做到不挑食、不偏食。
倡导主动了解科学用眼护眼知识,配合学校积极参加近视防控科普活动并向孩子宣讲。倡导家长以身作则,减少对手机、电脑、网络游戏等的依赖,带头不做“低头族”,正确引导示范,增加亲子时间。