亲爱的家长、孩子们：
你们好！
“水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。”美好的夏季悄然来临，愉快的暑假即将开启，您和您的孩子准备怎样度过一个充实而又快乐的假期呢？为贯彻落实国务院、教育部和省、市、县教育行政部门关于中小学校加强手机、睡眠、读物、作业、体质管理（以下简称“五项管理”）的有关精神要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，促进学生健康成长和全面发展，让学生过一个充实、愉快又健康的暑假。仓上小学就打造“六位一体”教育新格局，暑期实践作业我行动活动发出如下倡议：
五项管理
（一）作业管理
建议家长与孩子一起制定学习计划，督促孩子主动完成学校布置的暑假作业，同时培养孩子的学习自觉性和按时、独立完成作业的习惯。不额外布置其它家庭作业，不盲目给孩子报各种课外辅导班，以免加重孩子身体和心理负担。
（二）睡眠管理
家长应督促孩子按时就寝不熬夜，确保充足睡眠，培养按时睡眠的习惯，以提高睡眠质量和学习效率。建议每天早上8:00前起床，晚上21:00前入睡，鼓励孩子午休，以保证孩子充足的睡眠时间，培养良好的睡眠习惯。
（三）手机管理
营造良好家庭氛围，关注孩子的身心健康。建议不要为孩子配备手机，严格控制孩子使用手机的时间。家长要给孩子树立一个良好的榜样，尽量不在孩子面前玩手机，切忌让孩子沉溺于手机和网络。
（四）课外读物管理
鼓励孩子多读书、读好书。家长和孩子一起读书，在亲子阅读的过程中，共读书，同分享，齐进步，共同营造书香家庭氛围，培养孩子良好的阅读习惯。
（五）体质健康管理
引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。鼓励孩子从事力所能及的家务劳动和社会实践活动，提升个人身体素质。
假期体育劳动实践作业
为切实推进劳动教育深入有效实施，构建德智体美劳全面培养体系。让学生具有必备的劳动能力，养成良好的劳动习惯和品质，培育学生积极的劳动精神，领会“幸福是奋斗出来的”内涵，仓上镇中心小学依据《安康市中小学劳动教育课程指导方案》文件精神，决定利用暑假在学校、家庭、社会各个方面开展多样化劳动实践，扎实推进劳动教育。
请全体学生自觉自愿、认真负责、安全规范、坚持不懈地参入劳动，牢固树立劳动最光荣、劳动最伟大、劳动最美丽的思想观念。
请所有家长积极配合，依照学校体育、劳动实践作业内容清单，有目的，有计划、安全地指导学生参加日常生活劳动、生产劳动和服务性劳动，让学生动手实践、出力流汗、接受锻炼、培养学生正确的劳动价值观和良好的劳动品质。
