健 康 入 春
预 防 先 行
勤洗手/戴口罩/常消毒/多通风
春暖花开，万物复苏，气候变化无常，各种有害病菌繁殖加快，导致各种传染性疾病的发生与流行增加。为了使群众对春季传染病的知识有更全面的了解，增强防范意识从而提高个人防范能力。2024年3月1日上午，中厂中心卫生院在中厂镇新时代文明实践广场开展了健康教育咨询活动。
活动现场悬挂了“健康入春 预防先行”红色横幅，摆放了各类相关宣传资料，医务人员向群众重点讲解了春季传染病的危害、感染方式、传播途径以及春季传染病的防治及预防措施，对群众提出的春季常见传染病相关问题进行了详细解答。
本次活动中咨询群众共计68人，发放各类宣传资料4种95份。现场还免费为群众测量了血压。
通过本次活动的开展使群众掌握了预防传染病的基本知识和方法，对传染病的防控认识有了显著的提高，懂得了增强自我保护能力的重要性，取得了较好宣传效果，也受到辖区群众的普遍认可和好评。
常见的春季传染病-流感
流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
传播途径
以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状
有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
易感人群
人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。
常见的春季传染病-水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。
传播途径
水痘主要通过飞沫经呼吸道或直接接触传染。
主要症状
水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒，1～2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
易感人群
人群普遍易感，一次发病可终身获得较高的免疫力。
常见的春季传染病-结核病
传播途径
主要通过呼吸道传播
主要症状
结核病多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官，可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻与便秘交替等症状。
易感人群
人群普遍易感，但是与肺结核病人有密切接触的人群，机体对结核菌抵抗力较弱的人群，如幼儿、老年人、营养不良、尘（矽）肺、糖尿病患者、HIV阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。
常见的春季传染病-流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称“腮腺炎”，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径
病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状
本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7～12天。
易感人群
多见于５到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
春季传染病的多发病因
病原微生物生长活跃，春季到来，万物复苏，环境中的细菌、病毒也随之进入活跃繁殖期，为疾病传播奠定基础。
气温变化莫测，忽冷忽热的气温变化使得机体调整失去了平衡，容易患病。
人体呼吸道粘膜屏障作用下降，春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降，导致呼吸道传染病多发。
人口流动量大，捂了一个冬天的人们在春季纷纷走出家门，或外出打工，或到闹市交易，人口流动频繁，为病菌的传播提供方便。
春季传染病的预防措施
预防接种
接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，上述6种疾病中，除了诺如病毒引起的感染性腹泻无针对性疫苗外，其余均有疫苗可以接种预防。如果家中有漏种的，要及时到社区卫生服务中心或乡镇卫生院接种，接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段。
科学穿衣
遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。
注意卫生
餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。
洗手时，要注意流动水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓时间不少于15秒。
在公共场所要佩戴口罩。
注意饮食
保持清洁，熟食品交替处理的过程中注意洗手。生、禽类、肉类、蛋类彻底烧熟煮透。
使用器皿储存食物以避免生熟食物相互接触， 处理生食和熟食的刀具、砧板要分开，避免交叉污染。
保持食物的安全温度。绝大多数微生物喜欢室温环境。熟食在室温下不得存放2小时以上。不吃过期变质食品。注意生产日期和保质期，并在规定时间内食用。打开时应注意有无腐败，变质。发现食品感官异常，请立即停止食用。
加强体育锻炼
积极参加体育锻炼。
有助促进血液循环，代谢废物，身体会轻松许多的。建议日常的时候，阳光好的情况下，外出走一走，比如说去公园呼吸新鲜的空气。
出汗后及时喝水并将汗水擦干。
在锻炼后身体大量出汗以后，要记得及时喝水，为身体补充水分。同时也要将皮肤上面的汗水擦干，避免受冻着凉。不然冻着了，流行感冒就会盯上你的。
目前正处于呼吸道传染病高发季节，大家要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力，以避免感染。
供稿：中厂中心卫生院公共卫生科
审核：张正东
