2022年夏季第十二周食谱
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SWEET&ENJOY
你好！大、小朋友们！
Hello！
gourmet！
星期四
1
早餐吃好，午餐吃饱。
美食
早餐：红豆吐司 牛奶
上午点：香蕉
午餐：营养米饭 五香干炒肉 清炒黄瓜片 海带豆芽汤
下午点：枣夹核
晚餐：酸汤肉丝面
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星期五
2
吃五谷杂粮，保身体健康。
美食
早餐：青菜瘦肉粥
上午点：香梨
午餐：大肉包子 青南瓜汤
下午点：混合坚果
晚餐：红薯玉米粥 三丁炒肉末
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星期六
3
吃面喝汤，有利健康。
美食
早餐：什锦麻食
上午点：苹果
午餐：扬州炒饭 青菜豆腐鱼丸汤
下午点：瑞士卷
美食
审 核：项能翠
编 辑：吴娟
